Swar Yoga Details
25 दिन का विशेष शिविर
रोज़ 2 घंटे देना अनिवार्य
स्वर शास्त्र – प्राचीन विद्या, श्वसन पर आधारित विज्ञान
स्वर योग एक दिव्य ज्ञान है, जिसे शिव स्वरोदय शास्त्र के नाम से भी जाना जाता है। यह विद्या हमारे श्वसन तंत्र पर आधारित है और हमें यह सिखाती है कि केवल सही श्वसन और जीवनशैली अपनाकर हम अपने शरीर को रोगमुक्त बना सकते हैं।
आज की व्यस्त जीवनशैली में, हम अस्वस्थ आहार, अनियमित दिनचर्या और मानसिक तनाव के कारण कई बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। यह शिविर आपको प्राकृतिक और प्रभावी तरीके से इन समस्याओं से मुक्त होने की दिशा में मार्गदर्शन करेगा।
क्या आप यह बातें जानते हैं?
- नथुनों का संबंध स्वास्थ्य से कैसे है?
- पानी पीने का सही तरीका क्या है?
- शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा कैसे बढ़ाएँ?
- तनाव मुक्त और विचारशून्य कैसे हों?
- हर खाना सहजता से कैसे हजम करें?
- कब्ज से सहजतापूर्वक कैसे छुटकारा पाएँ?
- गहरी ध्यान अवस्था में कैसे जाएँ?
- अंतर्मन को सही दिशा में कैसे लगाएँ?
शिविर पश्चात लोगों के अनुभव
- पेट से जुड़ी सभी बीमारियों से छुटकारा
- एसिडिटी और कब्ज का नाश
- पाचन तंत्र मजबूत और पेट साफ़ रहना
- मुहांसों और त्वचा संबंधी समस्याओं का समाधान
- वजन संतुलित रहना – मोटापा कम होना या वजन बढ़ना
- बीपी, डायबिटीज, हार्ट प्रॉब्लम और थायरॉइड में राहत
- स्मरणशक्ति का बढ़ना और सहज ध्यान लगना
- कमर और घुटनों के दर्द में राहत
शिविर पाठ्यक्रम (Syllabus)
- प्राणायाम
- ध्यान और अजपा साधना
- स्वर योग का सम्पूर्ण ज्ञान
- आहार का सही ज्ञान
- और भी बहुत कुछ…
रजिस्ट्रेशन के लिए WhatsApp करें: https://wa.me/919309986820
आयोजक:
उपमन्यु इंटरनेशनल एजुकेशन
